つわりで仕事を休みたい。これって甘え?上手な言い方は?

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こんにちは。私は26歳でファミレスでバイトをしています。妊娠発覚した時からつわりがあり、バイトがすごくつらくなりました。気持ちわるさと嘔吐、匂いも当時はつわりくらいで休んでいいのか、本当に悩みました。つわりで仕事を休むことに対して悩んでいる方の参考になればと思います。

つわりで仕事を休みたいけど休みづらいですよね?

つわりで仕事を休みづらくて困っていませんか?私もつわりで仕事を休みたくて悩んでしました。妊娠4週からすでに吐き気、その後から嘔吐するようになりました。さらに匂いにとても敏感で職場の匂いや食べものの匂いがすごくきつかったんです。職場のトイレで吐くこともよくありました。安定期まで続いたのですが、仕事に行くと帰宅してから全然動くことが出来ません。家事はもちろん起き上がることさえも出来なくなってしまいました。

つわりで仕事を休みのは甘えだと言われてショック

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アルバイトとはいえ、シフト制で私が休むことでほかの人の負担が多くなってしまうので当日休む連絡は非常にしずらいのです。しかし、つわりの場合はその日の朝にならないと体調の良し悪しもわかりません。そこで私はつわりのことを正直に打ち明けようと思いました。

 

しかし店長は30代の男性。つわりのことをとてもいいづらく、理解してもらえる気がしませんでした。そこでパートのおばちゃんに話してみたところ、「私の若いころはつわりで休むなんて考えられなかったよ!それくらいなら大丈夫よ!」と言われてしまい、ショックで家で泣いていました。

 

 

同じ女性なら理解してもらえると思った私がいけなかったんですね。別につわりで優遇してほしいとは思っていません。つわりは病気じゃないんだからって言われるけど、こんなつらいの病気みたいなものですよね。

 

つわりで仕事を休みたい!どんな言い方するのがベスト?

これでは辞めるしか選択肢がなくなってしまいます。これからお金も必要になってくるし、収入がなくなるのも困るのでまだ退職はしたくありません。私がワガママなのかよくわからなくなってしまいました。

 

つわりを経験したことのある友人に相談したところ、つわりの程度は自分にしかわからないんだから遠慮せずに言うべきだよと言われました。無理して仕事をして赤ちゃんになにかあったら絶対後悔するよと言われました。ただしつわりについて細かく説明しても相手には理解できないので言い方はとても重要と言っていました。

 

 

とにかく低姿勢で簡潔にいうことが大事なんだそうです。申し訳なさそうにすることで相手の感じ方が違うみたいです。そこで私も店長に話すことにしました。「つわりがひどくトイレで嘔吐していたのですが、このままでは仕事中に嘔吐してしまうかもしれません。皆さんに迷惑をかけてしまうと申し訳ないので、つわりが治まるまでお休みさせてください。」と言いました。

 

 

 

最初は「え?」というような顔をしていたのですが、嘔吐というのは食べ物を扱う上で良くないと思ってくれたようで納得してくれました。しかし、いつまでお休みなのかわからないのでは困るということなので、とりあえず安定期に入るまでの期間はお休みということになりました。

 

 

つわりの時にお休みをする時に気を付けた方がいいことがいくつかあります。

  • 簡潔に話すこと
  • 情に訴えるか、事務的に言うか相手を見て決めること
  • 自分がいない間の仕事に支障がないように引き次継いでおく
  • 期間を相談しておくこと
  • 対応次第では退職も視野に入れておくこと

つわりのつらさを理解してもらおうと長々話すのは逆効果ですよ!上司は私の体調の詳細を聞きたいわけではない、業務に支障があるのか?ということの方が大事だと思います。そういうものだと思って対応すればちょっと冷たいことを言われようが気にならなくなります。ただし情にあつい方なら別。でもそれならこうやって悩まなくても相談できそうですよね。

 

赤ちゃんを守るのは自分だけ!辛いなら無理せず休むこと

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つわりで仕事を休むことを甘えだなんて思いません。つわりのつらさは経験しないとわからないので最初から理解しておらおうなんて考えない方が無難です。

 

妊娠しておめでとうなんて言葉も期待しない方がいいです。もちろん言ってくれる人もいますが、私がつわりで仕事に支障をきたすことで困ってしまう人もいることは事実だからです。

 

 

ですので突然仕事を休むのは良くないと思います。1、2回程度なら仕方ないかと思いますが、ちょくちょく休むようなら退職するか私のように期間を決めてシフトから外してもらった方がいいと思います。当日突然休まれるよりは迷惑をかけないと思うからです。

 

 

その間収入がないのはつらいのですが、でも中途半端な状態で悩むのならつわりの間は休んだ方が心も体も楽ですよ!安定期につわりが終わらなかったらその時にまた退職するのかどうか考えたらいいかと思います。

 

 

毎日仕事を休みたいけど休めないと悩んでいたときより、思い切って休んでからの方がストレスが全然なくなりました。言う時にはかなり勇気がいりましたが、こんなにも心が軽くなるのならもっと早く言えばよかったと思いました。どうしても理解してもらえないのなら先生に診断書を書いてもらうのもありだと思います。

 

 

私も理解してもらえなかったら診断書を書いてもらおうと考えていました。最初から診断書を書いてもらうのもありだと思うのですが、たしか診断書ってお金かかりますよね?(涙)だから最終手段かなって思ってました。

 

 

赤ちゃんを守れるのは私しかいないって言われたときにようやく言う決心が出来ました。ここで理解してもらえないような上司ならこの先きっとこの仕事は続けていけないのかなって。みんながそうとは限らないけど、おばちゃんにも気を付けた方がいいです。私の時代は・・って言われる可能性もあります。

 

迷っているなら休んだ方が絶対いいです。ストレスが全然違います。身体の負担も違います。あんなに悩んでいたのがバカバカしいくらいです。ただでさえつらい期間なので無理はしないでくださいね。

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