カテゴリー:つわり軽減対策

つわりでも食べられるものランキング!つわ子の激闘記録より

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「つわりのせいで食べれるものがわからない・・」 「食べれるものが毎日変わってほんと困る!」 こんにちは!つわ子です。 つわりで地味につらいのがつわりのせいで食べれるものが限られてしまうこと。気持ちが悪くて食べられるものがほ…

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葉酸サプリの飲み方それ間違ってない?おすすめな飲み方とは

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「葉酸サプリは1日1回○粒飲めばいいんだよね」 「食後にお茶で飲んでるよ」 もしかしてその飲み方、葉酸サプリの効果を発揮出来ていないかもしれません!もちろん医薬品ではないため飲み方が決まっているわけではないので基本的には自分のペ…

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つわりでも出来る!つらい花粉症対策まとめました

kusyami 220x146 - つわりでも出来る!つらい花粉症対策まとめました

やってきました花粉の季節。今年は例年に比べて花粉が多いようで我が家の黒い車が黄色くなってきています… 妊娠中は花粉症が悪化しやすいって知っていましたか?できれば薬を使わずに乗り切りたいものですよね。 なぜ妊娠中は花粉症が悪化しやすい…

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つわりで寿司しか食べれないときに気を付けたいこと

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つわりが来て無性にお寿司を食べたくなったり、寿司しか受け付けないということってありませんか? きっとつわりを経験したことのない人には理解できないことでしょうが、こんな不思議なことがつわりの時には珍しくないんですよね…

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つわりのせい?胃酸過多?胃もたれや胸やけの対策を教えて!

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胃もたれや胸やけ、胃がムカムカ。そんな症状で悩んでいませんか? 私はつわりの間とにかく胃のトラブルが多くて本当に困っていました。常に胃が荒れていたし、胃痛や胸やけなんてしょっちゅう。これがけっこうつらいんですよね。…

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つわりに鍋がおすすめな理由!苦手な人はこんな工夫をしてみては?

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そろそろ鍋の季節ですね。鍋はいろんな食材を食べることができるし体も温まります。しかしつわり時の鍋はかなりのリスクを伴います。鍋を想像しただけでも気分が悪くなってしまう人もいるかもしれません。でもちょっとした工夫でもしかしたら食べることができ…

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つわりは背中マッサージがカギ!和らげるためのケアとは

senaka 220x146 - つわりは背中マッサージがカギ!和らげるためのケアとは

つわりを和らげるための方法の中に背中のマッサージがあるのは知っていますか? 冷えを改善したり、便秘を解消したりと身体の巡りを良くするというのは聞いたことあるのですが、背中というのはあまり聞かないですよね。しかし背中…

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妊娠初期の締め付けが気持ち悪い!苦しいのはおかしいの?

88 220x146 - 妊娠初期の締め付けが気持ち悪い!苦しいのはおかしいの?

妊娠初期のまだお腹も出ていない時期に、衣服の気持ち悪さや苦しさを感じることありませんか? 特につわりのある方に多いのですが、つわりがない方でも締め付け感が気になってしまうこともあります。実は私もそのうちの一人で、周…

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教えて!つわりで胆汁を吐いたら病院に行くべきなの?

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つわりにも色々と種類があるのですが、酷い嘔吐の場合は胆汁まで吐いてしまうことがあります。食べたものを吐いてしまうことって良くあるのですが、食べなくても吐いてしまうこともあるんです。なぜ空腹でも吐いてしまうのか不思議なのですが、食べても食べな…

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つわりは出かける方が楽?なぜそう感じるのか?出かける際の注意点

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つわりを完全に治すものって今現在存在しないですよね?和らげる方法や楽にする方ってたくさんあるけれど、完全につわりがなくなるのは安定期などの時期がきてからなんです。 でもそれまでずっと家に引きもっていては気持ちもどん…

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