カテゴリー:つわり軽減対策

つわりのせい?胃酸過多?胃もたれや胸やけの対策を教えて!

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胃もたれや胸やけ、胃がムカムカ。そんな症状で悩んでいませんか? 私はつわりの間とにかく胃のトラブルが多くて本当に困っていました。常に胃が荒れていたし、胃痛や胸やけなんてしょっちゅう。これがけっこうつらいんですよね。…

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つわりに鍋がおすすめな理由!苦手な人はこんな工夫をしてみては?

2 220x146 - つわりに鍋がおすすめな理由!苦手な人はこんな工夫をしてみては?

そろそろ鍋の季節ですね。鍋はいろんな食材を食べることができるし体も温まります。しかしつわり時の鍋はかなりのリスクを伴います。鍋を想像しただけでも気分が悪くなってしまう人もいるかもしれません。でもちょっとした工夫でもしかしたら食べることができ…

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つわりは背中マッサージがカギ!和らげるためのケアとは

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つわりを和らげるための方法の中に背中のマッサージがあるのは知っていますか? 冷えを改善したり、便秘を解消したりと身体の巡りを良くするというのは聞いたことあるのですが、背中というのはあまり聞かないですよね。しかし背中…

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妊娠初期の締め付けが気持ち悪い!苦しいのはおかしいの?

88 220x146 - 妊娠初期の締め付けが気持ち悪い!苦しいのはおかしいの?

妊娠初期のまだお腹も出ていない時期に、衣服の気持ち悪さや苦しさを感じることありませんか? 特につわりのある方に多いのですが、つわりがない方でも締め付け感が気になってしまうこともあります。実は私もそのうちの一人で、周…

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教えて!つわりで胆汁を吐いたら病院に行くべきなの?

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つわりにも色々と種類があるのですが、酷い嘔吐の場合は胆汁まで吐いてしまうことがあります。食べたものを吐いてしまうことって良くあるのですが、食べなくても吐いてしまうこともあるんです。なぜ空腹でも吐いてしまうのか不思議なのですが、食べても食べな…

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つわりは出かける方が楽?なぜそう感じるのか?出かける際の注意点

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つわりを完全に治すものって今現在存在しないですよね?和らげる方法や楽にする方ってたくさんあるけれど、完全につわりがなくなるのは安定期などの時期がきてからなんです。 でもそれまでずっと家に引きもっていては気持ちもどん…

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【要注意】夏のつわりと熱中症!重症化させないために

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暑い夏がやってきましたね。妊婦さんにとっては過ごしにくい季節です。昔はここまで熱中症のニュースが多くなかったのですが、ここ数年熱中症を起こして搬送されたニュースも多く不安になるところですよね。 妊娠中って熱中症を起…

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つわりのせいで葉酸サプリが飲めない時に有効な方法とは

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妊娠中に欠かせないもののひとつ葉酸サプリ。 つわりでも飲み続けていられてますか? つわりのせいで飲むことが出来なかったり、飲んでも吐いてしまうことってありませんか? 嘔吐するつわりの…

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つわりを楽にする寝方を紹介!ひどくて寝れない時に試してみて

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つわりが酷い時って横になったからといって楽にならないですよね? 眠りについてしまえばいいのですが、それまでがけっこう大変。今までと同じ体勢では苦しくてなかなか寝付けないことってあるんです。それまで仰向けで寝ていたの…

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つわりが酷くて夜眠れない。ちょっとしたことで改善出来るかも!

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つわりは朝が1番ひどいと言う人もいれば、夜の方が辛い人もいますよね。夜つわりがひどくて眠れないと言う方も。中には、一睡もできずに朝を迎えてしまったなんてことも。 つわりのせいで夜眠れていないと翌…

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