つわりに欠かせない飴やグミ!実際に良かったおすすめ商品一覧

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吐き気や嘔吐に悩まされるつわりに飴やグミはかなり有効でした。気持ち悪いときになめるだけでもだいぶ違うんですよね。実際に私のカバンには常に多くの種類の飴とグミが入っていました。そこで今回はつわりのの症状を和らげてくれる飴やグミのおすすめなものを紹介していきますね!

つわりの吐き気があっても飴やグミはけっこうイケる!

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吐き気や嘔吐があると、食事は結構制限されてしまいますよね。刺激のあるものや固いものを避けたり、特定のものが食べられなくなってしまったり。偏食になる人がほとんどではないでしょうか?

 

胃がムカムカしたり、気持ち悪かったり。匂いに敏感にもなりますよね。私は自分の匂いにさえ吐き気がしていました。2人目の妊娠中はあんなに大好きな長女の匂いまでダメになる始末。そんな時にも飴やグミを食べることで匂いをダイレクトに感じなくて済みます。

 

クラッカーなど間食にするのも悪くないのですが、私の場合は仕事をしていたのでバリバリとクラッカーを食べるわけにもいかず(苦笑)どんなときにも手軽に口に出来るのはやっぱり飴とグミです。ちなみにガムは味がなくなった後のガムの味というんですかね?(>_<)あれがちょっと受け付けませんでした。

つわりに効果のある飴やグミってある?どんなものを選んだらいい?

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自分が食べたいなって思う飴でいいと思います。しかし、つわりのタイプによってはその日によって食べられるものが違う人もいるのではないでしょうか。昨日ははすっぱい系だけど、今日はミルク系が食べたい。時には無性にあのメーカーのぶどうグミが食べたい!!とか。なぜか無性に食べたくなったり、昨日まで大丈夫だったものが突然ダメになったりするんですよね。

 

そんなときのために、何種類か違う系統のものを用意しておくのがベスト。いつでも気分に合った飴を食べることが出来ます。もう一段上級編になるとあえてビタミンB6の含まれている飴をチョイスするという手も。ビタミンB6を5~60mg摂取することでつわりの緩和が期待できると言われています。どうせならつわりを少しでも和らげる可能性のあるものを選ぶのもかしこい手ではないでしょうか。

参考文献 日本産科婦人科学会 産科疾患の診断・治療・管理「異常妊娠」

つわりにおすすめな飴やグミの種類を紹介します

では、実際にどんな飴がおすすめなのか。つわり対策の飴が存在するって知っていますか?私もつわりになったときに初めて知ったのですが、周囲で知っている人は誰一人いませんでした|д゚)

当時はつわり対策と聞けば何でもすぐに試していたので一番最初に紹介させてもらいます。

プレギー・ポップ・ドロップス・オーガニック つわり用サワーキャンディー

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日本ではあまり知られていないのですが、アメリカのつわり妊婦さんでは定番のキャンディーキャンディーなんだそう!もちろん普通の飴ではなく全米妊娠協会が推奨するオーガニック原料で安全な飴です。味はちょっと酸っぱめと感じたけど、普通のおいしい飴です。

 

つわり対策と言っても所詮飴だし、本当に効果は人それぞれだと思います(>_<)全然効かないって声もそうだろうなって思うし、スッキリするって人も間違ってないと思う。過剰な期待は必要ないと思うのですが、もしかしてという気持ちを込めて試してみるのは全然ありだと思います。
つわり対策サワーキャンディー21粒入りつわり用 自然な味わい4フレーバー(ラズベ…

 

 

 ノーベル製菓 スーパーレモンキャンデー

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昔この飴ハマった!って人いませんか?私もそのうちの一人です。すっぱいパウダーの飴の代表ですよね!つわりの時にこのレモンの酸っぱさにけっこう助けられました。いつの間にか私の住んでる地域ではスーパー等で見かけなくなってしまったので現在は通販で購入してるのですが・・たまに人にあげるとみんな「懐かしい~!」って言います♪

食べ過ぎると舌が痛くなるので食べ過ぎには注意ですけどね(笑)
ノーベル製菓 スーパーレモンキャンデー(88g)

 

 

小梅ちゃん

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レモンや梅はつわりの定番ですよね。小梅ちゃんはすっぱくはないですけど飽きずに長い間食べていました。ちなみに大玉は普段は大好きなんだけど正直つわりの時には食べにくかったです(>_<)
ロッテ商事 小梅(袋) _

濃いミルクキャンディ

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さっぱり系だけでもダメで、たまにこういったミルク系を求めることもありました。そんな時には濃いミルクのキャンディがおすすめ。ちょっと仲がすきそうなときには甘い系の飴が良かったような気がします。これ、けっこう濃いです。

カンロ 金のミルクキャンディ(80g)

 

 

果汁グミ

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突然無性にこのグミが食べたくなるんです。しかもブドウ味。この濃さがいいのかなぁ・・果汁グミは固さも味もおすすめです。つわりの時には比較的固めのグミの方が良かったです。

果汁グミ ぶどう(51g)【果汁グミ】

 

 

ハリボーグミ

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ハリボーのグミの固さはなかなかです。飴のように口にしばらく入れて柔らかくしながら食べていました。食べ応えありますよね♪甘ったるくもないし、コーラ味の方もおすすめ!噛んでいると空腹もごまかせてきます。
ハリボー ゴールドベア 100g【stamp_cp】【stamp_006】

 

 

つわりで飴やグミは吐き気を緩和してくれる

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空腹になると吐いてしまう私にとって、、飴やグミはかなりの救世主でした。ちょっとした空腹対策としても役に立ったり、匂いづわりの対策にもなりました。

 

更に私にはよだれづわりがあり、よだれが過剰に出てきてしまうのですがそれにもこの飴やグミが大活躍しました。他にもサイダーのしゅっわとした飴、のど飴、パイン飴。何種類の飴を食べたのだろうか(笑)ラムネも購入しましたが、すぐに口の中からなくなってしまうのでイマイチでした。ですのでおすすめとしては載せません(>_<)

 

先ほどの書きましたが、ガムも味がなくなった後におえっとしてしまうのでおすすめしません。飴とグミが一番おすすめですよ!たくさん種類をそろえても高くないし、日持ちもするので活用してくださいね!

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