つわりで胃液を吐いたら読んで欲しい!一人で苦しまないで!

97 - つわりで胃液を吐いたら読んで欲しい!一人で苦しまないで!

つわりというと吐き気や嘔吐ですが、それは想像以上につらく苦しいもの。きっと周囲から見れば「ただのつわり」なのでしょう。病気とは違う、仕方がないもの。でもね、そんな簡単なもんじゃないんですよね。

 

胃液だけでなく胆汁も吐き、それでも嘔吐は止まらないんです。つわりが辛いと相談しても「つわりはいつか終わるのでそれまでどうにかね・・」と言われてしまうことも。

 

胃液まで吐いてしまうつわりは、つわりの中でもひどい方。胃液を吐くつわりを実際に味わうと身体だけでなく精神的にもやられてしまいます。イライラしたり、落ち込んだり、うつっぽくなってしまったり。

 

胃液を吐くつわりはどうやって対策したらいいのか?そして自分の心のケアをどうやってしていくか?まとめました。

つわりで胃液や胆汁を吐いてしまうことは珍しくない

67 - つわりで胃液を吐いたら読んで欲しい!一人で苦しまないで!

食べた物を吐いてしまうことはつわり以外でもあるのですが、胃液や胆汁を吐いてしまうことってめったにないですよね?私はつわり以外では経験していません。だからまず胃液を吐いてしまうとすごく不安が襲ってくるのです。

 

私は勤務先が病院なので(産婦人科ではないですけど・・)こういった不安なことはすぐに看護師に聞いたり先生に聞いたりしていました。それでも自宅で一人吐き続けている時には不安でいっぱいだったんです。まずは胃液を吐いてしまった場合には何をするべきなのか?しっかりと知っておくことで不安は減りますよ!

つわりで嘔吐する黄色や緑は胃液ではなく胆汁

胃液と言うのは無色透明なんだそうです。吐き続けていると無色の液体から黄色や緑っっぽい液体に変わりますよね?それも胃液だと思ってしまいがちなのですが、実は胃液と胆汁まで吐いてしまっているんですよ!

胃液は透明です。吐いた物をじっくり観察することは少ないかもしれませんが、変わった色になっていることは少ないはずです。何度も嘔吐を繰り返していると、食べ物は吐き切ってなくなります。すると、固形物は含まれず、液体だけを吐いている状態になります。「食べ物が残っていないのだから、胃液だろう」と考える人がいらっしゃるかもしれませんが、上記のとおり胃液は無色透明です。

引用 https://mycarat.jp/articles/708

 

どうして黄色くなるかというと、胆嚢(たんのう)から分泌される「胆汁(たんじゅう)」が混じっているからなのです。肝臓で作られたばかりの胆汁は薄い黄色ですが、胆嚢にたまるうちに濃縮して色が濃くなり黄褐色になります。これが胃液と混じることにより、黄色い嘔吐物が出てくるのです。

引用 https://mycarat.jp/articles/708

 

この胆汁が苦くて苦くて(>_<)なんだかいけないものを吐いている気がしてきますよね(汗)

胆汁を吐いた後にはうがいをしないと口の中に苦みが残って相当不快!そんな胆汁は吐いてしまったからと言って慌てることはありませんよ!私もつわりの期間に何度胆汁を吐いたかわかりません。水分を少し取っただけでも吐いてしまったり口にすることも出来ない時には危険です。

 

胆汁を吐いても水分がとれていた私は病院に行きませんでした。しかしとれていない場合は別です!すぐに病院に行ってくださいね。脱水状態になっているかもしれませんよ。

体験談!胃液を吐くつわりの様子と対策方法

illust1 04 w600 - つわりで胃液を吐いたら読んで欲しい!一人で苦しまないで!

今まで吐くことがありませんでした。なので胃液を吐いて喉が熱く痛くなることがすごく苦痛でした。私は胃液を吐いた後はいつも安静にしていました。吐いてしまったからと言って何かを食べようとすると胃が反発して更に吐いてしまいます、。しばらくしてから胃に優しいものを少しずつ口に入れるようにしていました。

 

 

 

illust1 04 w600 - つわりで胃液を吐いたら読んで欲しい!一人で苦しまないで!

固形物も水分もすべて吐き、胃液だけでなく血も嘔吐していまいた。結局産婦人科を受診して点滴です。点滴をしてもすぐまた吐いていました。私がつわり対策でいいと思ったのはとにかく飲むこと。どっちにしろ吐くのだから飲んでおけば飲んだものを吐くので胃液ばかり吐くことが少しましになります。

 

 

 

illust1 04 w600 - つわりで胃液を吐いたら読んで欲しい!一人で苦しまないで!

食べても吐くのを繰り返していたためにそのうち食事をほとんどしなくなり、結果胃液を吐いていました。胃液を吐いた時はお茶を飲んですっと落ち着き、安静にすることが良いです。食事は少なめにしてください。そして匂いや映像でより吐いてしまうおそれがあるのでじっとしていましょう。

 

 

 

illust1 04 w600 - つわりで胃液を吐いたら読んで欲しい!一人で苦しまないで!

朝食べる前にまず吐きます。空腹なので胃液しか吐きません。そして昼、夜も食べる前に胃液だけは来ます。ですのでお腹が空かないように少しずつ頻繁に食べるようにしました。そのとき栄養は考えずにとにかく口に出来るものを食べることです。

 

 

 

illust1 04 w600 - つわりで胃液を吐いたら読んで欲しい!一人で苦しまないで!

少量しか食べられないのでトイレに行っても吐くのは胃液。我慢すると胃がムカムカしたままなので喉に指を入れて胃液を吐く始末。対策は少しでも調子が良くなったときに食べることですね。そして飲み物は出来るだけ胃に優しいものを選ぶことです。

 

 

 

illust1 04 w600 - つわりで胃液を吐いたら読んで欲しい!一人で苦しまないで!

つわりは食べたら吐くものだと思っていたのですが、そうではありません。ほとんど食べることも出来ず飲むことも出来ない状態でも嘔吐するんです。胃液しか出ませんが。対策としてはいつも氷を口に入れていました。水は飲めないけれど氷なら平気でした。気持ち悪さも和らぐ気がします。あとは気分転換が大切ですね。

 

 

 

illust1 04 w600 - つわりで胃液を吐いたら読んで欲しい!一人で苦しまないで!

吐き出すと何も出なくてもひたすら吐き、胃液を吐いていました。入院を勧められたのですがそうもいかず点滴に毎日行きました。吐き気止めの薬も処方してもらいました。

 

 

 

illust1 04 w600 - つわりで胃液を吐いたら読んで欲しい!一人で苦しまないで!

胃液を吐くと苦くて嫌だったのですが、吐いた後は気分が落ち着きました。吐いた後は安静にするのが一番ですが酷い時には点滴をしてもらうのが良いと思います。

 

 

 

illust1 04 w600 - つわりで胃液を吐いたら読んで欲しい!一人で苦しまないで!

何も食べれていなくても吐き気はひどく、胃液を吐いていました。そういう時には無理に食べずに飲み物だけでも飲むようにした方がいいです。胃液だけを吐くよりも水分を摂った方が胃液が薄まって喉を痛めなくて済みますよ。

 

 

 

illust1 04 w600 - つわりで胃液を吐いたら読んで欲しい!一人で苦しまないで!

何度吐くので吐くものがなくなり胃液を吐いていました。病院では空腹の時間を作らないように少量ずつ胃に入れるように言われました。あとは水分はしっかりとるようにと。水を受付ない時には飲めそうなもので良いと言われました。

 

胃液を吐くつわりを和らげる方法とは?もう吐きたくない・・

66 - つわりで胃液を吐いたら読んで欲しい!一人で苦しまないで!

胃液を吐いてしまうつわりを完全に治すような対策はないのが現状です。私も散々試しました。ですがあきらめてはいけません!少しでも身体への負担を減らす方法ならあるんですよ。つわりと上手に付き合っていくためには少しでも負担を減らす対策をして乗りきるしかないのです。

 

1、水を飲んでから吐く

胃液を吐くと喉を痛めてしまうことがあります。先に水を飲むことで胃液を薄めて喉を守るのです。吐くものがなくても吐き続けるよりも水を飲んでから吐いたほうが吐くのも多少は楽です。ただ水と書きましたが自分の飲めそうな飲み物でいいと思います。私はたいていお茶でしたが、味の濃い飲み物は吐くときに匂いが気持ち悪いのでおすすめしません。

 

2、少量を頻繁に食べる

たくさん食べると吐いてしまうので、少量をよく噛んで食べる。これを地味に繰り返しお腹を空かせないことです。空腹で吐くのならは空腹にしないことです。ただし胃もたれや胃が荒れてしまう可能性はあります。私は常に食べていたので胃もたれがすごかったです。

関連記事:太田胃散はつわりの胃痛に使えるんです!

 

3、出来るだけ安静にして刺激しない

ささいなことも嘔吐のきっかけになります。テレビで食べ物に関する番組をやっていたり、ご飯の炊ける匂いや作る匂い。でも家族と一緒に住んでいると避けられないことってあるんですよ。私がつわりで食事の支度が出来ない時、旦那がご飯を作っていたのはいいのですがその焼いたりする匂いで吐いてしまいました。自炊してくれテルから文句も言えないし・・そういったことでも吐いてしまうことがあります。

 

当時アパートだったので逃げ道がなく・・。出来るだけ離れたところで布団をかぶって避難しました。

4、とにかく凍らせる

口の中に飴のように入れておくと吐き気が和らぐことがあります。もちろん飴でもいいのですが、やはり水分がとれないことが心配ですよね。そういう時には飲み物を凍らせて氷のようにして食べるのがおすすめ。普通の氷だと大きいので小さめの氷が作れる容器の方がいいですよ!

 

5、自己表現、自己暗示

まずはつらいときはつらい!とはっきりと言うことです。だって本当につらいんですから、泣いたってわめいたっていいんですよ。つわりの間くらいワガママでいてもいいと思うんです。だからってつわりが変わるわけではないですが、言葉に出すこと、誰かに聞いてもらうことでモヤモヤとした気持ちが少し晴れませんか?

 

赤ちゃんだって頑張ってるんだから・・と無理することないんです。ママだってつらいんだもん。愚痴るくらいどうってことない!そして自分に「大丈夫、大丈夫」と言い聞かせてあげましょう。どうにかしたいけど、どうしようもない。みんな頭ではわかっているんですよね。

胃液を吐くつわりには絶対終わりが来る!長い人生の中でほんのわずか

89 - つわりで胃液を吐いたら読んで欲しい!一人で苦しまないで!

本当につらく長いつわりの期間でしたが、絶対に終わりが来るということが私の心を支えていました。終わりが見えないというのが一番精神的にもきついですよね。でも2年も3年もあるわけではないのです。

 

人生何十年生きていたうちの数か月なんです。本当に出産して赤ちゃんを見たら報われます。耐えた自分を本当に褒めてあげたいとそこでやっと思えました。

 

きっとまた妊娠したら私ももう嫌!と自暴自棄になると思います。終わる日だけを心待ちにしていると思います。でもつわりがつらいとばかり考えているよりも、つわりと上手に付き合っていく方が絶対いいと思うんです。

 

 

つらい時にはつらいと口に出してください。出来る限り家事は手抜きして楽をしてください。みなさんのつわりに苦しむ期間が早く終わることを願っています。

.jpg - つわりで胃液を吐いたら読んで欲しい!一人で苦しまないで!

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

人気ブログランキング


にほんブログ村 マタニティーブログ つわりへ

お問い合わせ

お問い合わせはこちらからお願いします。