産むまでつわりの話で愕然!いつまで耐えたらいいのか不安に・・

私のつわりは気持ち悪さと嘔吐です。出産よりもつわりのほうが私にとってはつらいです。当時、私が一番知りたかったのはいつまでつわりが続くかということでした。つわりは人それぞれってことはわかっているし、終わる時期だってなってみないとわからないことも十分わかってはいましたが、それでもいつまで続くのか、みんながどうやって終わったのかをとにかく調べまくっていました。

安定期まではどうにかつわりに耐えようと目標にしていた

つわりは一般的には安定期までと言われていますよね?

つわりは胎盤の完成する安定期に入ると終わる人が多いと書いてあったので、とにかく安定期に入るまで頑張ろうと決めていました。しかし、出産まで続くかもしれないという不安は常にありました。

 

周りのみんなは安定期までだから頑張って!と励ましてくれるのですが、当時の私は「そんなのわかんないのに・・」と悪く受け取ってしまうくらい気持ちがすさんでいました。

 

それには理由はあったんです。

つわりが産むまで続いた話を聞いてしまってから不安になる

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私は叔母に妊娠報告、そしてつわりのことを話した時に「私は産むまでつわりがあったからね~。そのつらさは良くわかるよ」と言われたんです。

 

まさか叔母にそんな体験があったなんて知りませんでした。私の母もつわりがあったし、近い親族なのでもしかしたらつわりのタイプが似ているかもしれないと急に心配になってしまったんです。実際に血のつながりとつわりが関係するかどうかはわかりませんが、偶然にも母、母の妹、姉、とみんなつわり経験者。

 

叔母の場合、妊娠初期からつわりでかなり吐いていたそうです。それでも安定期になれば落ち着くと思っていたのですが一向につわりが治まる気配がない。ひどいつわりがあまりに続いたため、私はおかしくなったと。いっそ死んだ方が楽だとか、お腹を叩いていたり後からでは考えられないような行動をしていたそうです。

 

 

それでもどうにか持ちこたえ、最後はなんと分娩台にのっても吐いていたそうです。出産してようやくつわりが終わったという話でした。それでも2人出産していて、私はそんな状態で2人目を考えられる自信がありません。

 

 

その話をきいてしまってからは、安定期になっても終わなかったらどうしようという不安がすごく大きくなってしまいました。ネットで調べても産むまでつわりだった人って思った以上にいるし。不安になればなるほど体調も悪くなってきました。

不安だったけど安定期に徐々に治まってきた!

実際は安定期に入ってからすぐにではありませんでしたが、調子の良い日が出るようになりました。気持ち悪いのが完全にとれたわけではないのですが、少し軽くなってきたかもしれないと感じていました。

 

つわりが軽くなっていると確信したのはお昼ご飯の後に吐かなかったときです。必ず吐いていたのに、吐かずにいられた日にようやくホッとしたというか、苦労が報われたような気持ちになったんです。

 

それからは1日経つごとにつわりが少しずつ楽になっていきました。調子に乗った私はそこでうっかりカレーを食べてしまい案の定吐いてしまいました。調子が良くなってきたからといって刺激の強いものをいきなり食べると大失敗します。

 

 

毎日食べれるものがわからなかったのに、だんだんと何でも抵抗なくたべられるようになりました。いつの間にか空腹になっても吐かなくなり、元の食生活に戻ること出来ました。

 

つわりはいきなり終わったという話も聞いたことがあるのですが、私は本当に少しずつ軽くなっていきました。

とりあえずの目標を立てるといい

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つわりになると1日がとても長く感じます。もしかして産むまでつわりなんじゃないかって思うこともあれば、産んでも終わらなかったらどうしようって考えてしまうこともありました。あの時は何をしても不安ばかりでしたが、今思うといくら不安に思ってもつわりの終わるときは自分でコントロール出来ないんですよね。無駄に心配ばかりしてしまっていました。

 

つわりはとにかく安静にして耐えるしかないのですから目標を決めるといいと思います。私のよう安定期まで頑張ろうと決めるのもいいと思うのですが、まだつわりが始まったばかりの時にはそれさえも遠いと感じてしまうのではないでしょうか。

 

 

そんな時は今月乗り切ろうとか、今週まずは乗り切ろうとかしてくといいと思います。つわりって結局は耐えるしかないので精神状態をどう保っていくかが勝負だと思います。やっぱり気持ちに負けてしまいそうな時もあるし、不安におしつぶされそうにもなります。

 

 

そういうときにとりあえずここまで頑張ろうと決めると励みになります。

つわりの期間も終わり方も個々に違うのですが、安定期になったらきっと落ち着いてくると思っていないと、耐えきれないようにも思うんです。安定期になっても終わらなかったらその時また考える。そうやってつわりと上手に付き合っていくしかないです。

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